Sakit punggung bisa terjadi tidak hanya pada orang yang menjalani gaya hidup sedentary. Hal ini dapat terjadi seiring bertambahnya usia atau selama kerja keras, ketika tulang belakang mengalami peningkatan stres. Jika nyeri terjadi dari waktu ke waktu, maka pengobatan tidak diperlukan. Namun jika nyerinya teratur, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Terapi dipilih tergantung pada penyebab patologi yang diidentifikasi - perawatan obat, fisioterapi, dan terkadang pembedahan digunakan.
Alasan
Untuk menentukan penyebab sakit punggung, Anda perlu menganalisis kapan dan dalam keadaan apa hal itu terjadi:
- Sakit pagi hari. Biasanya terjadi setelah bangun tidur. Seseorang tidak dapat mengubah posisi, mengangkat lengan, atau memutar lehernya tanpa rasa sakit yang parah. Paling sering, ini tidak ada hubungannya dengan tulang belakang, tetapi disebabkan oleh myositis - radang otot, yang disebabkan oleh hipotermia, stres berlebihan, dan penyakit menular. Dalam kasus seperti itu, salep penghangat diresepkan, termasuk salep yang berbahan dasar obat antiinflamasi nonsteroid. Jika peradangan juga mempengaruhi persendian, dokter akan meresepkan kondroprotektor - agen yang memulihkan jaringan.
- Sakit saat beraktivitas. Mereka terjadi saat berjalan, saat berjalan jauh atau, sebaliknya, kurang gerak. Biasanya nyerinya tumpul, namun cukup kuat, baru hilang setelah beban dihilangkan, namun terkadang menjadi konstan. Dalam hal ini, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Spesialis akan dapat secara akurat menentukan penyebab ketidaknyamanan - spondylolisthesis, stenosis saluran tulang belakang, atau osteochondrosis.
- Nyeri tarikan terjadi di leher menjelang akhir hari kerja. Mereka disertai dengan suara berderak, dan setelah beberapa waktu menjadi lebih kuat - ini adalah gejala osteochondrosis pada tulang belakang leher. Penyakit ini tidak bisa disembuhkan sepenuhnya. Tapi pereda nyeri bisa dilakukan. Pada periode akut, obat antiinflamasi nonsteroid atau, jika tidak membantu, kortikosteroid diresepkan.
Seiring bertambahnya usia, distrofi diskus intervertebralis berkembang. Ini berarti mereka kehilangan kemampuan menyerap guncangan, sehingga menyebabkan sakit punggung. Dalam kasus seperti itu, obat antiinflamasi nonsteroid dan kondroprotektor diresepkan. Dokter mungkin merekomendasikan latihan terapi khusus yang akan membantu memperkuat otot punggung. Distrofi diskus intervertebralis tidak sama dengan hernia; yang terakhir ini ditandai dengan penonjolan tulang belakang. Dalam kasus yang parah, perawatan bedah ditentukan.
Terapi obat dan metode pengobatan konservatif lainnya untuk hernia dapat menjaga kualitas hidup pasien pada tingkat yang tinggi. Tetapi dalam kasus yang paling lanjut, ketika tidak mungkin untuk menghilangkan rasa sakit dengan obat anti-inflamasi atau kortikosteroid dan terjadi disfungsi sistem genitourinari, hernia dioperasi. Kemungkinan rasa sakit akan tetap ada bahkan setelah operasi tidak lebih dari 1,5%.
Sakit punggung bisa disebabkan oleh cedera. Hal ini terjadi akibat keseleo pada ligamen penyangga tulang belakang, cedera yang dapat terjadi saat berolahraga dan angkat berat. Cedera pada tulang belakang sendiri menyebabkan berkembangnya osteoporosis, penyakit yang menyebabkan penipisan jaringan tulang. Patologi itu sendiri tidak memicu rasa sakit, tetapi menyebabkan patah tulang belakang.
Tergantung pada lokasi
Penting untuk menentukan lokasi nyeri - di tengah punggung atau di bawah. Terkadang hal ini membantu untuk memahami bagian tulang belakang mana yang bermasalah, dan mungkin mengindikasikan patologi lain yang menyebabkan gejala serupa. Punggung bagian tengah sakit bukan hanya karena osteochondrosis, tapi juga karena penyakit lambung atau pankreas.
Sakit punggung, terlokalisasi di kanan atau kiri, belum tentu berhubungan dengan penyakit tulang belakang. Terkadang ini merupakan gejala patologi ginjal - penyakit menular atau munculnya batu di dalamnya. Ultrasonografi akan membantu menegakkan diagnosis yang akurat. Perawatan lebih lanjut tergantung pada penyebab patologi - infeksi diatasi dengan antibiotik, dan batu ginjal diangkat melalui pembedahan.
Terkadang sakit punggung bisa disebabkan oleh penyakit ginekologi, seperti endometriosis - pertumbuhan endometrium di luar rongga rahim. Tapi ada kalanya hal itu bahkan mempengaruhi organ perut, yang menyebabkan kompresi ujung saraf. Dalam kasus seperti itu, perut mulai terasa sakit. Jika nyeri terjadi pada punggung bagian bawah, sebaiknya konsultasikan ke dokter kandungan. Paling sering, endometriosis harus diobati dengan metode konservatif, namun terkadang intervensi bedah diperlukan.
Sakit punggung terjadi selama kehamilan. Penampilan mereka dapat dipicu oleh peningkatan beban pada tulang belakang dan perubahan hormonal yang menyebabkan relaksasi otot. Obat antiinflamasi nonsteroid biasanya dikontraindikasikan untuk ibu hamil, dan bahkan pijatan tidak termasuk dalam beberapa kasus. Latihan terapi khusus untuk ibu hamil dapat memberikan efek yang baik. Pilihan terbaik adalah aerobik air dan yoga untuk ibu hamil. Penting untuk menghilangkan peningkatan stres dari punggung Anda.
Nyeri juga bisa disebabkan oleh masalah persendian. Yang paling umum adalah berbagai jenis radang sendi. Seringkali penyakit ini bersifat menular, sehingga diperlukan antibiotik.
Pengobatan dan pencegahan
Jika rasa sakit ini disebabkan oleh kelebihan fisik atau terjadi karena hipotermia dan penyakit menular, rasa sakit itu bisa hilang dengan sendirinya. Obat antiinflamasi dapat digunakan untuk mempercepat pemulihan. Kompres penghangat dan sabuk wol sebaiknya tidak dipakai. Lebih baik menggantinya dengan korset elastis khusus.
Perban khusus diproduksi untuk ibu hamil yang membantu menghilangkan stres dari punggung. Namun jika rasa sakitnya tidak kunjung hilang dalam waktu tiga hari, meski sudah dilakukan semua tindakan, Anda perlu berkonsultasi ke dokter.
Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh mengobati sendiri, terutama prosedur pijat dan pemanasan seperti mandi atau sauna - ini hanya akan menambah pembengkakan dan ketidaknyamanan.
Perawatan dilakukan secara komprehensif: mereka mengonsumsi obat anti inflamasi nonsteroid untuk menghilangkan rasa sakit sekaligus mengurangi beban pada tulang belakang. Hal ini terutama berlaku pada orang yang kelebihan berat badan; mereka perlu mengikuti diet dengan nilai energi yang berkurang.
Selain itu, dokter sering meresepkan berbagai metode fisioterapi - terapi magnet, pijat. Jika rasa sakit disebabkan oleh kerusakan jaringan sendi, maka Anda perlu mengonsumsi kondroprotektor tambahan - obat berdasarkan kondroitin sulfat dan glukosamin, yang memulihkan sendi dan meningkatkan produksi kolagen.
Untuk mencegah penyakit ini, penting untuk mengikuti rekomendasi:
- Anda tidak bisa duduk lama tanpa bergerak. Pada posisi ini, terdapat beban besar pada tulang belakang.
- Beban vertikal pada tulang belakang harus dihindari.
- Otot punggung harus diperkuat agar memberikan dukungan tambahan pada tulang belakang.
- Jika Anda mengalami nyeri parah dan berkepanjangan, sebaiknya konsultasikan ke dokter spesialis.